Détente

Je ne travaille pas cette année le mercredi matin.

Je conduis Clément à la gare pour son train de 8h, Je passe au collège, je nettoie la cage de ma ratounette, je file faire deux trois courses pour le repas de midi (filet de truite avec un mélange de légumes, courgettes, aubergine, poivron, tomates, pommes de terre, etc.

Je suis de retour vers 9h15. Je fais un peu de ménage, aspirateur, lavage du sol. Un peu de cire sur la table du séjour. Ça sent bon. Je profite du soleil pour enlever les feuilles mortes du jardin, un coup de souffleur, un coup de broyeur.

Je transpire, je reprends une petite douche vite fait.

Après l'effort....

Un peu d'entrainement.

C'est d'ici que je tire. La base est assez stable mais il ne faut pas trop s'agiter. Les bambous frissonnent sous la légère brise. Ils me masquent des regards éventuels. Je suis bien, j'ai de bonnes sensations. Je peux travailler la posture, respirer et grouper mes tirs. J'essaie de découvrir de nouvelles choses pour espérer progresser.

Le filet de truite était énorme mais j'adore le poisson. Je l'ai mangé accompagné de ses légumes avec Aurélie. C'était simplement excellent ! Simple mais excellent !
Un matinée bien remplie tout comme mon ventre.