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Footing

Petite course à pieds ce soir. Même trajet que d'habitude. Je n'avais pas très envie de courir mais je me suis dit que ce serait pas mal quand même d'y aller après la journée de travail.
J'ai bien fait finalement, je n'ai pas eu trop mal à la cheville et j'ai mis une minute de moins, presque deux, pour faire environ 6 km.
Une température idéale entre 18h30 et 19h, peu de voitures sur la route ombragée. Bonnes sensations, pas trop fatigué. Super.
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Kyûdô technique

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Japon 2024_4

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Les collemboles

J'ai dans ma salle de classe quelques plantes vertes. Elles sont là pour égailler un peu mon espace personnel quand je me retrouve seul pour corriger des copies ou quand je déjeune rapidement. J'ai pris l'habitude, quand je me fais du thé, de mettre dans la terre de l'une d'entre elles en particulier (plus rarement à d'autres), les restes du thé qui a infusé (c'est du thé en vrac, pas en sachets). Ces restes se décomposent lentement, moisissent et apportent des sels minéraux à mes chers végétaux. De temps en temps je mélange la terre à cette matière qui sert d'engrais organique... Il y a quelques jours j'ai remarqué une sorte de délicat et imperceptible "remue ménage" à la surface de la terre quand j'arrose cette plante. Au contact de l'eau, de minuscules points blancs sautillants remontent et s'agitent à la surface de l'eau...formant une masse grouillante Une petite partie de ce qui est visible en surface... J'ai
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