Lundi 14 août Lever 6 heures... zazen... J'ai pu être plus vigilant quant au comptage des respirations par séries de 10. Je ne ressens pas de douleurs dans les jambes et la séance passe très vite. Je me sens apaisé ou relâché après zazen . J'ai du mal par contre à garder en permanence les yeux entrouverts. Je suis très silencieux, mon corps accepte l'immobilité physique, je n'ai pas de démangeaisons ni besoin de tousser ou quoi que ce soit d'autre. Sur la shajô , les stagiaires continuent leur découverte-initiation du kyûdô . Ils découvriront la façon de se placer face à la makiwara mais aussi comment effectuer torikake et yatsugae . Les stagiaires viennent des 6 coins du Pays (un hexagone possède 6 "coins" ou sommets je crois). Il y en a des jeunes et des moins jeunes, tous animés par de belles motivations en tous cas. Jean Marc, Thomas, Elisabeth, Jonathan, Nathalie, Danièle, José, Antoine, Pierre, Gérard, Philippe, Marie, Marie Chris...